- 医生提醒:3个时间段别给娃喝水
闺蜜家有个可爱的宝宝叫圆圆,今年4岁半,前段时间,闺蜜去外地出差半个月,把圆圆交给乡下的奶奶带着。等到闺蜜回来后没两天,孩子就进 医院 了,而且情况还挺严重,又咳嗽有腹泻,挂个大大的眼袋。
闺蜜回去后就问孩子奶奶最近有没有给孩子吃啥,奶奶说没吃啥,就吃饭,不仅没给孩子吃零食,还给孩子喝很多的水。其实,问题就出在这里,孩子奶奶做饭口味一直很重,所以孩子每次边吃饭就边喝水,医生说这种做法最伤脾胃!
一、吃饭的时候别喝水
关于吃饭别喝水这一点,很多人都是知道的,因为咱们在进食的时候,食物会在胃液的作用下进行分解消化,如果这时候喝水,很容易稀释胃液的浓度,就会打破分解平衡,导致食物很难被消化,容易积食。
睡眠质量对孩子来说,是生长发育的第一大要点。因为孩子在睡眠状态下,体内 生长激素 分泌最为旺盛,几乎达到一个巅峰值。如果睡前喝过量水,会让孩子起夜上厕所,影响睡眠,而且起夜次数太多会导致孩子神经衰弱,容易影响智力发育。建议家长不要睡前喝水,可以在前1-2小时喝一点。
运动完喝水自然是需要的,但一定要注意时间和量的控制。为什么这么说呢?因为孩子运动的时候肠胃也处于告诉蠕动状态,当人体停下的时候,肠胃还没停下,这时候如果喝水,会给孩子脾胃造成很大负担。建议:孩子停止运动后15分钟左右在喝水,预留一个缓冲时间,在喝水的时候,不要一次性喝太多,要少量多次饮用最安全!
医生提醒:3个时间段别给娃喝水
发布日期:2019-07-31 来源:未知 浏览量:
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