儿科医生：没到这个时候最好不要

• 儿科医生：没到这个时候最好不要
  
  

  首先对于婴儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西。只要有枕头，都会对他们的颈椎造成不必要的压力为什么宝宝刚开始不适合用枕头呢？

  其次宝宝出生不久，拥有着短暂而独特的脊椎构造，脊椎和颈椎还是直的，没有形成生理性弯曲。这时候宝宝是不许枕头的，让宝宝小脑袋和身体在同一条直线上，宝宝反而睡得更香。

  最后不知道家长有没有发现，刚出生不久的宝宝，脑袋大，脖子短，这时候宝宝无论是平着着睡觉，还是侧身睡觉（刚出生的宝宝不能侧睡），不用枕头也可以很舒服。反而是用了枕头，更容易阻碍宝宝呼吸。

  

  所以什么时候才可以给宝宝用枕头呢？

  想要判断宝宝是不是到了该用枕头的时候，可以通过观察宝宝侧躺的时候头部和肩部是否在同一条水平线上来判断，这个时候宝宝一般是3个月后，就可以按照宝宝的需求，来为他选择高度适合的枕头，高度如果不适宜，宝宝容易头疼、落枕、还睡不好。

  站在专业的角度来说，如果宝宝长到3个月会抬头的时候，说明宝宝的颈部脊柱已经出现了向前凸的生理弯曲，也说明此时是塑造宝宝颈部的最佳时期，这个时候就可以给宝宝用枕头了，但是不宜过高，高度最好控制在2厘米以内。如果过高，会让宝宝的头部前倾，颈部肌肉强直，宝宝容易呼吸困难，而且还易落枕。

  所以说，不到宝宝会抬头的时候，最好不要给宝宝用枕头。

  

  如何给宝宝选择合适的枕头？

  1、确保高度合适

  枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。

  判断标准是：

  宝宝仰卧躺在枕头上时，头和躯干能够处于一条水平线上。

  而当宝宝侧卧时，双眼的连线要与床面垂直。这样说明枕头的高度正合适。

  如果枕头太高，相当于宝宝是低着头睡觉；枕头太低，相当于抬着头睡觉，太高或是太低，宝宝都会不舒服。

  

  2、确保支撑合适

  太软的枕头，宝宝一躺下，头就陷进去了，容易被堵住口鼻，存在窒息的风险，而且太软的枕头没有支撑作用。家长在选购时，可以用手压一下，感觉有支撑效果，手离开后，枕头回弹又比较好的，是适合宝宝使用的枕头。

  3、确保定期清洁

  无论使用哪种枕头，都应该定期清洁。

  宝宝出汗多，口水也比较多，有些还喜欢趴着睡，所以枕芯可能会滋生细菌，容易引发呼吸道症状及过敏等问题。

  家长清洗枕套的同时，千万别忽视了清洁枕芯。根据枕芯的不同材质，进行清洗、晾晒等适当的处理。