医生苦劝：打死也不要吃此6种食物

• 医生苦劝：打死也不要吃此6种食物
  
  高血压糖尿病一样是一种慢性疾病，患者需要多点耐心来控制自己的血压值。首当其冲的就是要注意自己的日常饮食，在这场持久战中，高血压患者有6种食物打死也不要吃了。
  
  
  哪些食物容易引起血压波动？ 1.浓汤: 浓汤的营养价值很高，而多喝浓汤又会使胆固醇和血压增高。因此，浓汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，对病情是有害无益。
  
  
  2.肥肉： 高血压病患者应限制或禁用肥肉或重油肉类(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动
  
  
  3.酒： 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
  
   
  4. 辛辣和精细食物 辛辣和精细食物，含有较多的调料，会使人体摄入大量的盐分。此外，辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者要少吃此类食物。
  
   
  5.高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。