海慈医院：口腔健康 全身健康

• 海慈医院：口腔健康 全身健康
  
  
  　　9月20日是全国第三十一个爱牙日，爱牙日主题为“口腔健康、全身健康”，副主题为“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。
  
  　　据海慈医疗集团口腔科李民主任介绍，口腔健康直接或间接影响全身健康，例如口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社交困难和心理障碍。口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，口腔方面的健康是最基本的健康，关系到人的日常进食用餐、仪容仪表等生活各个方面，口腔疾病也直接影响全身健康，保持口腔健康在现代人的生活中越来越显得非常重要。
  
  　　牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够两次，每次刷牙不够三分半钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液相互反应，对牙齿腐蚀作用更大；一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。
  
  　　维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。特别提醒大家，吸烟有害口腔健康，吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，90%以上的口腔癌患者是吸烟者。吸烟还是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的几率较不吸烟者高出5倍。
  
  　　为了更好地保护牙齿，建议大家早晚刷牙、饭后漱口，做到一人一刷一口杯，并及时更换牙刷，为防止牙刷藏匿细菌，一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲或倒伏，会对口腔的软硬组织造成损伤，则需立即更换。
  
  　　提倡用水平颤动拂刷法刷牙，水平颤动拂刷法是一种能有效清除龈沟内牙菌斑的刷牙方法。提倡选择牙线，牙周炎患者建议使用牙间刷辅助清洁牙间隙。孕产妇更应保持正常的口腔卫生习惯，餐后漱口，早晚刷牙等。口腔健康是婴幼儿正常生长发育的基础，从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔，注意喂养器具的消毒，健康完整的乳牙则是恒牙健康的基础，鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能，刷牙后睡前不再进食，科学吃糖，少喝碳酸饮料。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。
  
  　　需要特别提醒的是，只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔。如口腔出现不适，例如疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊，及时修复缺失牙齿，计划怀孕时应接受口腔健康检查。建议成年人每半年到一年去医院进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年到医院进行一次口腔检查。
  
  　　为大家都能拥有健康的牙齿，享受健康的生活，海慈医院口腔科全体医护人员将竭诚为您服务，为您的口腔健康保驾护航