医生不会告诉你,“它”是天然酵素

发布日期:2019-09-10 来源:未知 浏览量:
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    医生不会告诉你,“它”是天然酵素,常吃赘肉悄悄没,小腿慢慢瘦!现在人们的文化水平提高了,也越来越崇尚健康科学的减肥方法,这段时间比较流行酵素减肥法,所谓酵素减肥法,主要是减少日常生活中饮食量,而通过食用酵素来代替餐食的一种减肥方法,酵素是一种蛋白酶,可以排除人体内的毒素,有一定减肥的功效。其实我们大可不必买市面上那些杂七杂八的酵素产品,据说有不少还是假货,吃了对人体反而还有不好的效果。下面小编就给大家分享一中被称为天然酵素的蔬菜,那就是豆芽,豆芽的热量很低,含有高膳食纤维,含有大量维生素C,常吃豆芽可以达到减肥的目的。

    豆芽炒粉

    By 接吻鱼儿

    配料:

    绿豆芽 500克、猪肉 30克、粉条 50克、花生油 适量、酱油 适量、陈醋 适量、葱 适量、姜 适量、蒜 适量、精盐 适量、干红椒 3个、味精 少许

    烹饪步骤:

    1.肉切成丝

     

    2.葱,蒜切片

     

    3.绿豆芽洗净

     

    4.粉条用水煮熟

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