建党98周年之际，三二O一医院这些人

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  编剧六六出现在上海书城，吸引读者如云，但这次，她聊的不是小说或影视剧。6月12日下午，在上海报业集团与旗下上市公司新华传媒共同打造的文化品牌“市民文化客厅”上，六六与“中医诊疗法-易筋经十二势导引法”代表性传承人严蔚冰搭档，与市民分享有关健康的话题。

  

  严蔚冰是国家级非遗“中医诊疗法-易筋经十二势导引法”及上海市非遗“坐姿八段锦导引法”代表性传承人。“《黄帝内经》中记载了中医六艺‘砭、针、灸、药、导引、按跷’，导引法是中医的六种方法之一。中医非常有智慧，除了针、灸、砭、药以外，还调动自身的积极性，称之为导引。‘导’是有方向性的导，‘引’是有一个法度，导引法在中医学里是自我调理、自我康复的方法。”在严蔚冰看来，导引具有独特的优势，那就是“主动”， 人的主动性和主观意志对于疾病的治疗和身体康健有重要作用。“向内求，而不是向外取”，这种蕴含中国哲学的思维方式在导引中得到充分体现。

  “中医是一种生活方式，比如最近昼夜温差比较大，要多带一点衣服，天气预报说有雨要带一把伞。伞和衣服就像是药，避免感冒和淋雨。中医不仅是把脉吃药打针，很多疾病到了无法掌控的地步，很可能是自身的不作为引起的。我希望患者看完病之后更多地不要问医生我要吃什么，而是问医生我要做什么。健康不仅是没有疾病病痛，而是躯体适应社会的良好状态，通俗地说，身体舒服、心里开心。”严蔚冰说。

  

  六六写过医疗题材影视剧《心术》，为此曾在医院体验生活六个月时间。眼下，她正在创作一部与中药相关的作品，做的准备更加充分，刚在上月攻读出了中医临床基础硕士学位，还拜师学习圣洁脊柱全息手法和“黄帝内针”针法。“《黄帝内经》《伤寒论》这些中国传统医书，写的不仅是医术，更是医理和医德。”在六六看来，现代人容易暴躁、焦虑，源于缺少对自己内心的关注，不懂得“安心”，在“功利”里打转，“我有个朋友说他失眠三四年了，每天晚上睡不着，只好躺在床上不停滑手机。我让他换一种方式睡觉，每天晚上10点把手机放在客厅充电。第一天，他告诉我更焦虑了，手机离得这么远怎么办？感觉跟整个世界失去了联系。到了第三天，他在没有手机的情况下很快入睡了。”

  “人到中年，很多人觉得身体状态一落千丈，再也不是‘千杯不醉，跑步不累’。体能下降了、失眠、腰腿痛，各种状况都出现了。”六六说，“我想写一本和中年人精神健康相关的书。健是指形，是外形的健美，康是指神，是内心的安定。我希望用这部作品告诉读者，特别是中年读者，问题到底出在哪里，通过我的努力，让更多读者，特别是人到中年的读者，懂得生活，懂得爱与被爱，关注健康，关注中医蕴含的中国传统文化之道。”

  

  此次活动由上海报业集团、上海市卫生健康委员会指导，上海报业集团旗下健康新媒体平台“海上名医”联合策划呈现。这也是“海上名医”首度进驻“市民文化客厅”。除上海书城外，活动还同步在21个书店门店和“市民文化客厅”“澎湃新闻”“海上名医”等APP进行视频直播。