中国每年551万人确诊脑梗,医生忠告

发布日期:2020-05-22 09:41 来源:未知 浏览量:
  • 中国每年551万人确诊脑梗,医生忠告


    作为神经内科医生,几乎每天都得绷着一根弦,这是因为脑血管疾病,不仅来势汹汹,而且非常危重,在这个专业行医十年,见到了太多太多中风的患者,很多人因为中风,余生的命运也被彻底改变,很多人生活无法自理,也有很多人,要一直坐在轮椅上或躺在病床上。

    有人认为癌症是导致我国居民死亡的第一原因,其实不是,2019年,《柳叶刀》杂志在线发表了中国近30年疾病负担的重磅报告。研究由中国医学科学院北京协和医学院、中国疾病预防控制中心和美国华盛顿大学(University of Washington)等团队合作完成,揭示了中国人群的发病率、死亡率和相关风险因素。

    研究发现,中国人的五大主要死因是中风、缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病(COPD)和肝癌。

    中风显然是排在第一位的,2019年3月11日,《柳叶刀》杂志的神经病学子刊发表的2016全球疾病负担研究一项分析显示,2016年,全球1370万人新发生脑梗,中国就占了40%,为551万人;全球550万人因脑梗死亡,中国占1/3,为179万人。

    脑梗,已经成为威胁我国居民健康的最主要疾病,《新英格兰医学杂志》发表的全球卒中风险研究,中国人群的中风终生风险全球最高,相当于每5个中国人中,就有2个人在25岁后的一生中会发生中风。

    既然脑梗的发生率如此之高,那么如何来预防它呢?今天,我们就重点来说说晚上要怎么做。

    第一,预防脑梗,晚上请坚持不要吃太多油腻的高脂肪食物,很多人晚餐特别丰盛,而且吃的特别油腻,几乎每晚都是大鱼大肉,但是这样吃,你的身体根本受不了,高脂肪食物会诱发高血压,糖尿病,高血脂,这些疾病会进一步伤害脑血管。

    第二,预防脑梗,晚上请坚持不要酗酒,长期酗酒的人,出现脑梗的风险更高,一方面是因为酗酒导致高血脂,另一方面是长期酗酒诱发了血压升高。

    第三,预防脑梗,晚上请坚持不要熬夜,总是熬夜,交感神经过度兴奋,很容易引起血压升高,血管壁的弹性降低。

    第四,预防脑梗,晚上请坚持不要吸烟,香烟里含有的尼古丁,焦油等物质,对血管的影响很大,很容易诱发脑血管粥样硬化,随着时间的推移,发生血栓的风险也增加了。

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