52岁大姐甘油三酯从68降到16

发布日期:2020-11-27 10:14 来源:未知 浏览量:
  • 52岁大姐甘油三酯从68降到16


    邻居刘姐今年52岁,家里开了个小卖部,自己平时就看看店也没别的事做,最大的爱好就是自己下厨,特别喜欢做一些小吃和零食,但最近她白天经常头晕得厉害,抽空就去检查了一下。

     

     

    医生拿着报告跟她说,你这个甘油三酯升高到了6.8,已经超过正常值了,是偏高的,怪不得会出现头晕眼花的情况。

    刘姐也很纳闷,自己平时好像也没什么毛病,身材也不算胖,怎么突然血脂就高了?

    了解了刘姐平时的饮食习惯医生也大概明白了,刘姐平时做的小吃零食都是油炸和甜食,这些小东西看似不如肥肉,但实际上也会让血液变得粘稠,甘油三酯浓度升高。

     

     

    【若你身体平时有3个异常,当心是血脂升高】

    1、早起头晕

    如果你明明有足够的休息时间,但经常早上起来感觉头脑不清醒,下午容易入睡,就有必要预防高脂血症。如果我们有高血脂,它会导致血流量减少和氧气供应不足。在这个时候,人们容易感到疲劳,头晕和困倦。

     

     

    2、手脚发麻

    如果你有血脂高、饮食不健康的情况,平时又运动太少,局部循环会有障碍,血液粘度是显而易见的,手和脚开始的血液供应减少,它更可能会出现手脚麻木,有时手和脚的皮肤仍然是冰冷的。因为人们的手和脚需要有足够的血液供应才能保持正常。

    3、眼睑黄瘤

    有些人在血脂过高的时候,眼睛也会有特殊的表现,比如眼睑部位的黄色瘤,这就是高血脂的警告。血液通过眼睛周围血管流动,速度缓慢,局部更容易沉积脂质,受到影响后眼睑会出现黄色瘤。

     

     

    【大姐甘油三酯从6.8降到1.6,医生:这3件事常做,血管很健康】

    经过医生的建议和一些方法的总结,刘姐也主要坚持了一些比较好的生活习惯,几个月下来血脂慢慢降了下来,再复查甘油三酯1.6已经恢复了健康,刘姐也比较高兴,跟医生聊了自己平时的做法。

    医生也赞同:你这3件事平时常做,血管就能很健康,高血脂难再找上你。

     

     

    第一件事:调整饮食习惯

    刘姐虽然爱下厨,但从查出高血脂以后再也做那些油炸和甜食了,也不敢让家里人多吃,一切都遵从少油少盐少糖的准则,而且多吃了一些有帮助的水果蔬菜,比如洋葱、芹菜、胡萝卜之类的,里面的营养物质会帮助降血脂。

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