偷走你孩子抵抗力的“习惯”医生从来不做

• 偷走你孩子抵抗力的“习惯”医生从来不做
  
  
  

  每一个做父母的都盼着孩子身体健康，快快乐乐长大。可是带娃之路却不是一帆风顺，不夸张地说，真是历经磨难，才能修成正果啊！每一位优秀的孩子背后必然都有“育儿专家”的家长。

  

  前段时间，我家孩子的玩伴突然好几天都没见着，打电话一问才知道，那孩子竟然住院了，说是脾胃不和。

  那孩子名叫青青，几年才4岁多，青青父母工作很忙，于是就喊来了农村的姥姥帮忙照顾青青，姥姥也很乐意，可是最近天热，青青总是嚷着要吃雪糕，但是孩子父母叮嘱过姥姥，不能给孩子吃雪糕。每次一到晚上，青青就哭闹，不吃雪糕不睡觉，没辙的姥姥只能去买给她吃，还偷偷的没告诉子女，这一吃就是半个暑假，终于孩子身体受不了，送进了医院。

  

  医生告诉家长，孩子脾胃脆弱，吃了寒凉食物很容易产生积食，积食事小，但家长一直没发现，还继续加重积食就危险了，孩子的脾胃迟早会罢工，就像青青的悲剧一样，每年因为家长过度喂养、不及时处理积食而引起重大事故的案例实在太多了。

  

  所以，比补充营养更重要的是家长的育儿知识储备，平时的饮食习惯也非常重要！

  早上两坚持，晚上三拒绝，医生：这样带娃，孩子将来一定感谢你！

  晨起2坚持：

  一、起床一杯温水

  1、早上醒来时，胃里食物基本上消化完，这时喝下一杯温水可以将胃壁上的残渣冲洗掉，保持一天进食的畅快，如果不喝的话，可能会食欲不好。

  2、早上空腹一杯温水可以促进细胞的代谢，让身体各个器官快速从休眠状态中苏醒过来，还有提神醒脑的功效。

  

  3、虽说人睡着后不动，但还是会排汗，因此水分仍旧在持续的流失中。晨起后及时补充一杯温水，既能给细胞补充水分，让肌肤看来饱满有弹性，还可以利尿，排除一晚上在身体里积累的毒素。

  二、早餐别乱吃

  早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃好，这句话是有一定的道理的，一日之计在于晨，一顿营养健康的早餐能给人一天带来能量，所以，一定要吃好。可是，现在父母普遍比较忙，哪有时间做早餐，于是大人小孩都各自解决，担任还好点，脾胃、抵抗力都比孩子强多了，孩子长期吃不健康的早餐或者不吃早餐，会直接影响健康发育，很多不健康的早餐如：油条、油炸食品等等都会造成孩子积食。

  

  孩子从早上开始就积食，到了学校后，午餐更是没食欲，甚至还会影响晚餐的进食量。家长们可别大意了，很多孩子因为长期吃不卫生的早餐进医院的数不胜数，积食的更是常见，家长们不如抽出一点时间，给孩子煮点粥，煮个鸡蛋，在粥里加点水苏糊糊，它能促进孩子肠胃蠕动，给孩子清理肠道，让孩子一天食欲大增、精神满满，虽说只是一个小小的改变，但是只要坚持下去，你的孩子一定会有不一样的有一天！