56岁男子深夜脑梗离世,亲人痛哭

发布日期:2020-11-27 10:12 来源:未知 浏览量:
  • 56岁男子深夜脑梗离世,亲人痛哭


    昨天夜里,一位56岁的男士在家洗澡时突发脑梗被紧急送往医院,经过一夜的抢救,还是没有留住人,在凌晨3点离世,家人痛哭流涕,经过了解之后知道男子没什么不良嗜好,抽烟喝酒两不沾,作息也比较规律,但就是有两个毛病,爱吃肉、不运动,据男子的妻子说,男子特别爱吃红烧肉,几乎顿顿都少不了,又比较重口味,辣椒和盐从来不少吃,短短两三年,1米8的人体重飙到了230斤,最近一段时间一直感觉头晕眼花,以为只是年纪大了,却没成想是脑梗。

     

     

    脑梗的诱因是什么呢?

    作为脑梗最主要的诱导因素,高血脂已成为危害中老年人的头号劲敌,高血脂顾名思义就是血液中血脂含量过高,大量脂质沉积在血液中会形成大量的血液斑块,这些板块一旦附着聚集到血管壁上就容易形成血栓,一旦流淌到脑部动脉时发生堵塞现象就容易造成脑组织缺血、缺氧,导致神经信息传导不通畅,导致多器官功能障碍。

     

     

    医生怒斥:这3种东西不能当饭吃,否则血管都堵了

    1、肥肉

    作为典型的高脂肪食物,肥肉不仅会造成肥胖,还会导致血液中低密度脂蛋白的含量过高,血液中进入大量的脂质,不仅会造成血液粘稠还会形成血栓、堵塞血管,减缓血流速度,所以日常生活中,肥肉还是要少吃,可以多吃一些瘦肉。

    2、甜品

    很多中老年人爱吃甜食,尤其是像蛋糕、面包一类的甜食,高糖分、高热量缺口感美味,但这些甜食会导致血液中糖的含量过高,导致糖尿病等慢性疾病,容易导致肥胖,也会造成血液中胆固醇含量过高,增加血管的运输压力,导致血管堵塞。

     

     

    3、盐

    很多人都是“重口味”,炒菜做饭放盐都很多,很多人知道食盐含钠比较多,因为食盐又被称为“钠盐”,但有些人可能不知道,如果摄入钠过多,刺激血管内壁的上皮细胞,血管会发生痉挛情况,血管内的脂质大量被阻塞沉积下来,会造成血管硬化。

    常做3事,血管通畅不堵,远离脑梗

    1、坚持有氧运动

    经常运动,尤其是进行有氧运动,可以加快新陈代谢,降低血液中的血脂水平,另外也能够增加血管弹性,增强心肺功能,加快血液的流动速度,有效避免脑梗塞、心梗塞、脑中风等问题,跳绳、游泳慢跑等都是易做的有氧运动,每天练一练,精神状态更好,身体也会更健康。

    2、饮食遵从4低原则

    低脂、低糖、低盐、低油,四低到位,饮食更合理,但并非不可以吃肉,一些海鲜类及瘦肉等脂肪和胆固醇含量较低的可以经常食用,但如果你的血脂已经上来了,除了饮食要做到清淡合理以外,也需要长期调理,坚持下来的话,身体也会慢慢变得更健康。

     

     

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